Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Hacendado Nueces Peladas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Bizcocho Tradicional , Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Tassimo Café con Leche, Pan Blanco, Nestea Al Limón, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Palomitas Microondas Sal, Hacendado Gelatina + Proteínas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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