Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 110,62g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 131,61g.
Mittagessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 21風味館 21香草烤半雞, 排骨便當. Snacks/Sonstiges: 蜜蘭諾 楓糖葡萄鬆塔, 蜜蘭諾 楓糖葡萄鬆塔, 健達 (kinder) 繽紛樂. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sunnyrainming's Gewichtsverlauf
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