Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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82 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Banana Prata, Regina Queijo Mussarela, Pão Caseiro. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Pão de Forma, Banana Prata, Qualitá Queijo Mussarela . Snacks/Sonstiges: Qualitá Queijo Mussarela , Banana Prata, Pão de Forma, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jaquelinicss's Gewichtsverlauf
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