Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 121,95g | Eiw: 211,11g | Kohlh: 68,43g.
Frühstück: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Spinach, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Tito's Handmade Vodka, Trader Joe's Middle Eastern Style Kebabs, Trader Joe's Crispy Jalapeño Pieces, Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Southwest Style Chopped Salad. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, PBfit Original Peanut Butter Powder, Chomps Original Beef Stick, Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|