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Day 25
短期目標：Day 31減重5kg/剩6天，0.22kg/天
186斷食
下午12:00～18:00
💛水：1800cc
💛有，排便1次
💛腰圍：(早上未測量)
💛空腹體重：54.3kg
💛睡前體重：54.8kg
💛早晚體重差：0.5kg(正常值為0.5至1kg)
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: 7-11 大杯冰美式. Mittagessen: 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 早安美芝城 紅茶, 7-11 鍋燒風味烏龍麵. Abendessen: 清炒蝦仁, 炒菠菜, 義美 義美蛋餅皮, 牛頭牌 特選玉米粒, 煎雞蛋, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 統一 LP33無加糖機能優酪乳（低脂）, 御茶園 日式綠茶 無糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Felicia1126's Gewichtsverlauf
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