Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Chef Lunden Kinkku-Juusto Patonki, Maitokahvi. Mittagessen: Hetki Lounassalaatti. Abendessen: Banaanit. Snacks/Sonstiges: Fazer Domino Vaniljamousseleivos. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Kävely - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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