Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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95 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek. Abendessen: Eti Etimek , Domates Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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