Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Eroski Leche Semidesnatada, Naturtierra Copos de Avena. Mittagessen: Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. Abendessen: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Patata Asada, Abadejo al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Pan de Molde Multicereales, Mandarina, Café, Café. mehr...
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352 kcal
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Bewegung:
correr - 22 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ErinScott's Gewichtsverlauf
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