Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg), Sour Dough Bread, Chicken Liver Paste or Pate, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Mittagessen: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Onions , Grey Poupon Dijon Mustard, Niman Ranch Uncured Beef Pastrami, Whole Foods Market Organic English Muffin. Snacks/Sonstiges: Cognac, Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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