|
I am starving! But after what I had yesterday I'm good with onlu 200gr more!
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Spinach, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dry Grated Parmesan Cheese, Garlic Powder, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Pam Canola Oil Spray (Original), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Naturegg Simply Egg Whites. Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Dry Grated Parmesan Cheese, Oregano, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Green Olives, No Name Dill Pickles with Garlic, Turkey Breast Meat, Garlic Powder, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Dry Grated Parmesan Cheese, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Original Unsweetened, Natur-a Organic Fortified Soy Beverage, Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|