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早上起來直接重了1公斤，這是168以後第一次體重增加這麼多，可能是昨天為了想多吃一點西洋芹菜，所以用昆布和風露配著吃第二份，其實蔬菜如果只吃一份就吃不下也沒關係，有吃就好了，越硬逼著自己吃青菜，反而會有反效果。
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vivibeauty's Gewichtsverlauf
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