Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 魷魚, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco Daisho日式燒肉醬, 花椰菜. Mittagessen: Swiss Miss 無加糖熱可可粉, 拿鐵咖啡, 芭樂, 馬鈴薯, Costco 香滷牛腱, 荷蘭豆. Abendessen: 西瓜, 全家 茶葉蛋（全家）, 糙米餅, 卡滋 美式焦糖牛奶爆米花, 德裕 魚酥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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