Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Tomatoes, Marcela Valladolid salsa verde , Egg, Roli Roti Pork Carnitas. Abendessen: Frieda's Edamame (Shelled), Spicy Tuna Rolls, Sushi, RA Sushi Rainbow Roll. Snacks/Sonstiges: Tosi Almond Crunchy Snack Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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