Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 109,25g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 69,56g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 早安美芝城 培根蛋吐司. Mittagessen: Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉. Abendessen: 玉米筍, 全聯 茼蒿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 好菇道 鴻喜菇, 豆腐. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (28g), 芭樂. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Reeselin's Gewichtsverlauf
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