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剛運動完 合理⋯==
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 馬可先生 芋頭土司, 豉油/醬油, 金針菇, 雞蛋, 星巴克 (Starbucks) 香嫩牛肉巧巴達, 雞胸肉. Mittagessen: 虱目魚皮, 星巴克 (Starbucks) 巧克力可可碎片星冰樂(大杯). Abendessen: 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 味噌湯, SUKIYA 鰻魚丼中碗, 明太子, 玉子燒, 卜蜂 唐揚炸雞. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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尹尹約約ㄉ腹肌⋯'s Gewichtsverlauf
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