Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 89,33g | Eiw: 147,71g | Kohlh: 139,93g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Блины, Кедровые Орехи , Кленовый Сироп, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Голубика. Brunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Летний День Молоко 3,2%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Гарнец Рисовая Мука, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Каждый День Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Троекурово Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Брокколи на Пару. Nachmittagstee: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Тамариони Вино Белое Сухое, Салат Летний, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами , Петруха Филе Запечённое , Брокколи на Пару. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|