Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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78 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 77,84g.
Mittagessen: Куриная Грудка, Редис, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Abendessen: Гороховый Суп, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кабачок, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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korol_katka1986's Gewichtsverlauf
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