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99,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Glucerna Rich Chocolate Shake. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), HEB Sharp Cheddar, Radish, Carrots, Avocados, HEB Cajun Roasted Turkey in House Roasted All Natural, HEB Restaurant Style Croutons. Abendessen: Red Raspberries, Cheesecake, Coca-Cola Mexican Coke, Tomato & Basil Pasta Sauce, Ground Beef 96/4, Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Lasagna Noodles, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Vitafusion Women's Daily Multivitamin. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Stehen - 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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