Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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83,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 46,07g.
Frühstück: Atkins Day Break Tex-Mex Scramble, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Cheddar Cheese, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Abendessen: Cottage Cheese, Butter, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Cooked Carrots (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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