Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, おいしい牛乳, イチゴ, 砂糖. Mittagessen: 牛肉, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, たくあん, コチュジャン, オートミール, たくあん, 人参, 小松菜, ごま油, 酢, 砂糖, 卵. Abendessen: 日清食品 カップヌードル ねぎ塩. Snacks/Sonstiges: ヘテパシフィック シンダンドントッポッキ. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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