Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 66,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 268,50g.
Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Chavroux Ziegenfrischkäse, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Aldi Bio Bio Möhrchen, Rote Paprika, Korn Mühle Körnerbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Lachsersatz, Aldi Laugenbrezen, Milfina Butter, Erdbeeren. Abendessen: Lidl Brioche Zopf, Knorr Rahmbraten Sauce, Chef Select Salzkartoffeln , Spargel, Sauce Hollandaise, Rama Rama, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Haribo Saure Gurken, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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