Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 168,34g.
Abendessen: Semangka, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Mustika Ratu Beras Kencur, TPS Food Mie Kremezz, Muscle First Pro Isolate, Quaker Oat, Kerupuk Udang. mehr...
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konstantes Gewicht
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hafidzah shafhah's Gewichtsverlauf
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