Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Süt, Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Roka Marulu, Patatesli Börek, Roka Marulu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Haşlanmış Mısır, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Islak Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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