Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Banana, Café. Mittagessen: Torta de Atum, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Torta de Atum, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Torta Holandesa, Pif Paf Bolinho de Bacalhau, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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