Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Bananas, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Mittagessen: Stony Fork Farms Boneless Beef Ribeye Steak, Eating Right Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LAdymist's Gewichtsverlauf
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