Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 90,39g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 159,85g.
Mittagessen: Американо, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Abendessen: Сало, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. mehr...
|
|
1360 kcal
|
Bewegung:
Стретчинг - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
|