Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Манник шоколадный с грушей, Сыр Косичка, Кексы с яблоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Надежда Говядина Деликатесная, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Abendessen: Мандарины, Мясновъ Говядина Деликатесная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Green Ray Горох Консервированный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|