Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Царицыно Ветчина Тверская, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кекс творожный, Zero Соус Чесночный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Брокколи на Пару. Abendessen: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Каждый День Чернослив Сушеный, Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Кекс творожный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|