Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: 荷包蛋, 咖啡, 胡椒餅, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 福圓號 高麗菜素包子, 蘋果（去皮）. Abendessen: 雞捲, 炒絲瓜, 炒雞蛋, 牛頭牌 玉米罐頭, 高麗菜, 紅燒肉. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|