Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: SNT Омега-3, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Аквамарин Печень Минтая, Магнит Банан. Mittagessen: Перекресток Яблоко Красное, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Сушеный, Белебеевский Сыр Белебеевский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, PumpUp Протеин, Салат Мимоза со Сметаной 15 и Тунцом Лопарева. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Пепперони. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|