Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Я-Яйцо Перепелинное, Я-Морковь, Я-Каша Ячневая Увелка. Mittagessen: Я-Яблоко, Я-Творог Обезж.в Брикете. Abendessen: Я-Эдамаме Бобы, Я-Киви, Я-Банан, Я-Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Я-Тыква, Я-Кальмар Командорский Филе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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СырСельдерей's Gewichtsverlauf
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