Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 88,78g | Eiw: 161,80g | Kohlh: 195,18g.
Frühstück: 芭樂, 拿鐵咖啡, 炒高麗菜, 雞胸肉. Mittagessen: 甘百世 72%黑巧克力, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, Lindt 85%巧克力, 豆之味 香滷豆干, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯, 五花肉, 芭樂. Abendessen: 乾烤花生（加鹽）, 全麥饅頭. Snacks/Sonstiges: 雞胸肉（油炸或煎）, 炸雞塊. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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