Ralf_2204's Notizen, 08 Apr 23

Allen einen schönen Ostersamstag mit viel Sonne und Wärme - LG
109,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 29,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2023:
347 kcal Fett: 3,90g | Eiw: 8,11g | Kohlh: 75,08g.   Frühstück: Jentschura Morgenstund, Banane, Zitronensaft, Zespri Kiwi Green, Ingwer, Kaffee mit Milch, Flohsamenschalen. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Hi Ralf🙋🏻‍♀️ Danke 🤩...bis jetzt, sieht es noch nicht danach aus.🙈 Hab heute Spätschicht und bin gespannt wie sich Menschen in Not auf der Suche nach Nahrung verhalten.😝😂🫣  
08 Apr 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Ich wünsche dir auch einen schönen Ostersamstag und hoffe, dass sich das mit der 🌞 und der Wärme noch erfüllt! Bisher ist davon noch nichts zu sehen und zu spüren. 🙋‍♀️🐰🐇🐣🥚 
08 Apr 23 vom Mitglied: Tigerini
Ja Mädels, da habt ihr leider Recht, aber die Hoffnung stirbt zuletzt und noch bin voller Hoffnung 😎 - LG 
08 Apr 23 vom Mitglied: Ralf_2204
Hier in Dublin scheint die Sonne🌞😁 @Puppi...gut ausgedrückt....ein Tag mehr und dir Menschen tun so, als würden sie verhungern... Auch das ist hier anders, denn Supermärkte haben Sonn- und Feiertags offen...oft sogar andere Läden (zumindest in Städten), dafür haben eher mal Restaurants zu...😀 
08 Apr 23 vom Mitglied: Jolly101
toll Jolly. tatsächlich mal Tage in Dublin ohne Regen ? - frohe Ostern Euch Allen 
09 Apr 23 vom Mitglied: Ralf_2204

     
 

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