Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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39,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: ВкусВилл Клубника, Агуша Творог Детский 4,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Уже Готово Омлет Классический Запеченный. Mittagessen: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Chikalab Protein Wafers, Азбука Вкуса Дим-Самы с Крабом. Abendessen: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Кокос. mehr...
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1109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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