Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив без Косточки, Курага, 365 Дней Фундук Необжаренный, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Mittagessen: Милково Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Куриная Грудка на Гриле, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Геркулес Монастырский, Магнит Банан. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luizasuv86's Gewichtsverlauf
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