>Akai<'s Notizen, 08 Apr 23

Как-то получилось, что вчера поела всего на 1200. Я не специально, оно само так. Но почему с 58 весь уходил быстро, сразу по полкило. А в 55 чтобы полкило скинуть нужно потратить недели… В целом, и на 1200 я наелась

55,1 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1208 kcal

Fett: 48,65g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 139,54g.   Frühstück: Сахар, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Магнолия Уха из Семги. Abendessen: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнит Яблоки Семеренко. mehr...