Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 96,90g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 243,50g.
Frühstück: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Badem, Ceviz, Tam Buğday Bisküvi, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Fasulye. Abendessen: Kuru Hurma, Siyah Üzüm, Turşu, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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