Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Latte Macchiato, Himbeeren, Erdbeeren, Birnen, Äpfel, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, Matibel Aprikosen Marmelade, Jeden Tag Quark. Abendessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Wonnemeyer Salat Dressing Knoblauch-Kräuter, Edeka Tortilla Chips, Vantastic Foods Soja Big Steaks , Schwarze Oliven, Karotten, Radieschen, Avocado, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Natur Lieblinge Salatmischung Winter-Mix. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Gamers Only Shiny Super Starfruit Performance. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Misiizu's Gewichtsverlauf
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