Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 152,39g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lukull Sauce Hollandaise. Abendessen: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Nissin Soba Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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