Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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78 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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149 kcal
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Fett: 4,46g | Eiw: 3,64g | Kohlh: 25,47g.
Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Вафли, Мандарины. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Studieren - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tayaki13's Gewichtsverlauf
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