Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Bolu Pisang, Pisang, Kolak, Roti Gandum. Abendessen: Jamur Krispi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Kurma, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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