Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido. Mittagessen: Lacta Bis (30g), Sorvete, Leão Chá Mate Natural, Monin Xarope de Maçã Verde , Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Ducoco Leite de Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Amendoim, Paracatu Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Goma de Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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