Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 23,48g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Manischewitz Matzos. Mittagessen: Apples , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, America's Choice Natural Walnuts. Abendessen: Manischewitz Matzos. Snacks/Sonstiges: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|