Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 143,97g.
Mittagessen: 玄米ごはん, トンテキ. Abendessen: 551蓬莱 焼売, 551蓬莱 豚まん, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ. Snacks/Sonstiges: オレンジジュース. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kanapipi's Gewichtsverlauf
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