Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 83,28g | Eiw: 162,02g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рококо Филе Бедра, Запеченный Картофель, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Кальве Майонез Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Сельдь, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Груша Вильямс, Рококо Филе Бедра, Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|