Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: 義美 滷蛋, 林鳳營 無加糖優酪乳, 全聯 香蕉. Mittagessen: 小白菜, 全聯 豬梅花肉, 馬鈴薯, Costco 科克蘭冷凍生干貝, 全聯 黑木耳. Snacks/Sonstiges: 巧克力牛角麵包, 無糖鮮奶茶. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡RoUBAo♡'s Gewichtsverlauf
|