Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: REWE Corned Beef, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, WEFA Dinkel Roggenbrot. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, Aldi Vanilleeis, Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. Abendessen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Corned Beef, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Nuss-Sahne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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