Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Butter , Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Abendessen: Nachos with Cheese , Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Tesco Garlic Bread Slices. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Whiskey, Orange Juice , Prosecco. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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