>Akai<'s Notizen, 09 Apr 23

Вчера опять на 1200 поела… поела бы на 1000, но на ночь решила выпить йогурт, потому что 1000 заучит совсем уж мало. Но есть не хотелось, что я сделаю? Сегодня вот в кафе иду есть пирожные)

55,1 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1440 kcal

Fett: 90,41g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 87,43g.   Frühstück: Сахар, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл «Мама Бургер» с Голубым Сыром и Вишнёвым Вареньем. Abendessen: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...