Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Milbona Kefir Bio Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Banana, Crownfield Copos de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Lima Tamari , Lima Tamari , Ajo, Sal, Paprika, Pimienta Negra, Comino, Cilantro, Freshona Tomate Frito con Cebolla, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Cebolla Morada, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Soluble, Lidl Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Añuta_87's Gewichtsverlauf
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